Każdy od najmłodszych lat uczony jest, żeby codziennie wielokrotnie myć dłonie, szczególnie przed posiłkiem. Mało komu jednak zasada ta została dokładnie wytłumaczona. Dlaczego tak ważne jest zatem mycie dłoni? Na co wpływa ta czynność i przed czym nas dokładnie chroni?

Siedlisko zarazków

Ludzkie dłonie codziennie stykają się z setkami przedmiotów. W pracy, samochodzie, sklepie, czy też oczywiście we własnym domu np. w toalecie. Przez to ludzkie dłonie to prawdziwe siedlisko najróżniejszych bakterii. Szacuje się, że na dłoniach każdego z nas w obecnej chwili jest więcej bakterii niż ludzi żyjących na ziemi. A jak wiadomo, nie wszystkie z tych bakterii mogą być neutralne dla naszego zdrowia. Część z nich może stanowić niezmiernie duże ryzyko wystąpienia zatruć, czy też groźnych chorób. Szacuje się, że aż 70% różnego rodzaju zatruć pokarmowych i dolegliwości od strony żołądka, zostało wywołanych nieprawidłową higieną dłoni.

Czym grozi niemycie rąk?

Bakterie znajdujące się na dłoniach wywoływać mogą najróżniejsze dolegliwości. Oczywiście najczęściej spotykane są zatrucia pokarmowe, które objawiają się biegunką i wymiotami. Co jednak ciekawe, oprócz tej choroby, brudne dłonie mogą również przyczyniać się do powstawania przeziębień, a nawet grypy. Z tego powodu szczególnie ważne jest regularne mycie dłoni w okresie jesienno-zimowym, gdy zagrożenie tymi chorobami jest największe. Nieprawidłowe mycie rąk to także duże zagrożenie wystąpienia salmonelli, wirusowego zapaleniem wątroby, a nawet wystąpienia torbieli na wątrobie, nerkach, czy też w płucach i mózgu.

Jak poprawieni myć ręce?

Poprawne mycie doni jest bardzo ważne dla skuteczności tej czynności. Niezwykle ważna jest m.in. temperatura wody, która powinna wynosić około 39 stopni Celsjusza, aby możliwe było zniszczenie tłuszczu, lecz nie poparzenie skóry. Gdy woda jest odpowiednia, powinno się nałożyć mydło lub żel na dłonie i pocieranie nimi, aż do wytworzenia piany. Następnie można przejść do mycia, lecz bardzo ważne jest to, aby nie zapominać o żadnym zakamarku dłoni. Po tym wystarczy tylko dokładnie spłukać ręce wodą.